Casa de Alegre y Triste

1. Mírenlos juntos, al menos los cuentos (miércoles). En las pausas, cuando Pipo pregunta "¿cómo se siente?", espera la respuesta de tu hijo y respóndele tú ("¿Triste? Sí, mira su boca"). El video no puede escucharlo; tú sí.
2. No corrijas lo que siente. Cuando Pipo pregunta "¿cómo te sientes hoy?", todas las respuestas valen.
3. Después del video, a jugar. La práctica de verdad pasa fuera de la pantalla.

Cuando tu hijo está triste (o alegre), estos cinco pasos ayudan:

1. Me doy cuenta de lo que siente.
2. Lo veo como una oportunidad para acercarme, no como un problema que hay que apagar.
3. Escucho y le pongo nombre: "Parece que estás triste".
4. Pongo límite a la conducta, no a la emoción: "Puedes estar triste; no puedes pegarle a tu hermana".
5. Buscamos juntos qué hacer: decirlo, un abrazo, un rato juntos.

Tarjeta para la nevera: Si veo que está triste, entonces le digo "parece que estás triste" y espero; no apuro a que se le pase.

Usa las palabras de Pipo: "lo digo con palabras", "huele la flor, sopla la vela". Y nombra también lo que sientes tú: "Estoy un poco triste porque se rompió mi taza". Los niños aprenden más de lo que ven.

• Premios por "portarse bien" o por no llorar.
• "No es para tanto", "los niños grandes no lloran", "ya, ya, no pasa nada".
• Obligar a dar besos o abrazos: el abrazo se pregunta, como hace Abu Oli.
• Leerle a Pipo como una regla ("Pipo dice que no hay que estar triste"). Pipo dice lo contrario: todas las emociones valen.

Al final de cada video hay caras más reales, para pasar de los dibujos a las personas. Si están generadas con IA, el video lo dice en la descripción: no son personas reales. El paso siguiente es el más importante: buscar esas mismas emociones en las caras de la familia.

Si tu hijo casi nunca muestra alegría, si la tristeza dura muchos días seguidos y le quita las ganas de jugar, o si algo te preocupa, habla con su pediatra. Esta guía no sirve para diagnosticar.